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CULTURA

É CARNAVAL!

É Carnaval e nada melhor que aproveitar, mas temos que ter consciência de tudo. Por causa da diversão, muitas pessoas esquecem-se de se prevenir em várias situações.

Para um carnaval mais saudável, preparamos algumas recomendações para você! ♥

1 – Alimente-se bem, principalmente no café da manhã. Quando sair para curtir, leve alimentos que cabem na bolsa. Barrinha de ceral é uma ótima opção.

2 – Se hidrate bastante, beba muita água. Você vai pular, gritar, dançar… Vai precisar bastante para ficar bem!

3 – Use chapéu ou boné para se proteger do sol, e não esqueça do protetor solar.

4 – Evite levar muita coisa, leve apenas o necessário. Se quiser levar câmera, alimentos e celular, não coloque nos bolsos, leve alguma bolsa. No meio da curtição você pode perder ou alguém pegar algum pertence sem você perceber.

5 – se for beber, beba moderadamente e se for dirigir não beba.

6 – na hora de namorar é bom, mas sempre bom se prevenir!

7 – DIVIRTA-SE MUITO!

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